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真夏日到来??

こんばんわ。

ついに梅雨明けましたね。真夏日、むしろ、猛暑日??が続いてますが、どうお過ごしですか??

冷たいものばかり食べていたら、とうとうおなか壊してしまいました。

韓国では「熱をもって熱を制す」という言葉があるとおり、夏バテしないように夏にも熱いものや辛いもの(トウガラシ)を食べているとのことです。←(母いわく・・・)

私も昨日から食事改善してます。食べてると汗が・・・効いてます、熱い物。

みなさんもぜひどうぞ!!おやすみなさい 遠藤でした。

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